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La terapia de masaje ayuda contra el dolor físico y psicológico.

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Algunas terapias deberían complementarse con masajes en el futuro
A la mayoría de las personas les resulta extremadamente agradable recibir un masaje. Esta influencia mecánica en la piel, el tejido conectivo y los músculos afecta a todo el cuerpo y también a nuestra mente. Los investigadores ahora han descubierto que los masajes también se pueden usar como una terapia eficaz para aliviar el dolor. Por lo tanto, en el futuro, los tratamientos estándar convencionales quizás deberían complementarse con masajes en algunos lugares.

Los masajes son muy populares para aliviar la tensión física y contribuir a la relajación general de la mente humana. Los científicos del Instituto Samueli (EE. UU.) Han determinado que los masajes también se pueden usar para aliviar el dolor. Por lo tanto, los masajes podrían ser una opción o un complemento de la acupuntura y la fisioterapia. Los médicos publicaron un informe exhaustivo sobre su estudio en la revista "Pain Medizine".

El dolor físico también afecta nuestras mentes.
Los masajes deben considerarse una opción seria para tratar el dolor musculoesquelético, dice el Dr. Wayne Jonas. No podemos decir que los masajes son más efectivos que otros tipos de terapia, pero los masajes definitivamente tienen varios beneficios para la salud, agrega el experto del Instituto Samueli. Cuando las personas sufren de dolor, generalmente ven a un médico. Sin embargo, el dolor también puede tener otros efectos en nuestro cuerpo que pueden no ser fáciles de tratar visitando a un médico. A veces, el dolor físico también nos afecta social, mental, emocional y espiritualmente, explican los científicos. Masajear nuestro tejido blando puede aliviar el dolor, y algunos profesionales médicos están convencidos de que la relajación y la relajación a través de masajes también sirven a otros aspectos de la salud.

Estudio analiza 60 estudios antiguos de alta calidad
Para su nuevo estudio, los investigadores analizaron los datos de varios estudios médicos. Esto incluyó 60 estudios de alta calidad y siete estudios menos cualitativos, explican los autores. Todos los estudios se realizaron entre 1999 y 2013. Los expertos probaron si los masajes son adecuados para el tratamiento del dolor muscular y óseo, dolor de cabeza, dolor interno profundo, dolor crónico como la fibromialgia y el dolor de espalda.

Un total de 245 personas con dolor muscular y óseo fueron examinadas en tres de cuatro estudios. En comparación con ninguna terapia, los masajes tuvieron un efecto muy grande sobre el dolor. Por lo tanto, se puede recomendar a los afectados que realicen una terapia de masaje en cualquier caso, si no reciben ninguna otra terapia, agregan los investigadores.

La terapia de masaje evita el riesgo de dependencia de los opiáceos.
Los masajes pueden ayudar a aliviar la ansiedad y el dolor en pacientes con dolor, explica el Dr. Jonas Con respecto a la dependencia generalizada de los opiáceos en los Estados Unidos, la terapia de masaje es una opción refrescante y de bajo riesgo, agrega el médico. Tales terapias de masaje, por supuesto, no eliminarán la necesidad de medicamentos para tratar el dolor. Pero deberían ser vistos como un tratamiento de rutina complementario y no solo como una alternativa, explican los autores.

Hasta ahora, no ha habido estudios que comparen los masajes con la efectividad de los tratamientos farmacológicos, explica el Dr. Por lo tanto, el equipo de investigación hizo una serie de recomendaciones para futuras investigaciones sobre los efectos de la terapia de masaje. Esto podría conducir a nuevas pautas para el uso de medicamentos en el tratamiento del dolor. Esto incluye, por ejemplo, la estandarización de tratamientos complementarios a través de masajes, explican los científicos. (como)

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